2024년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
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733 kcal
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지방: 23.93g | 단백질: 54.13g | 탄수화물: 76.64g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Light, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Mamão Formosa, Ovo Frito. 점심 식사: Clara de Ovo, Ovo Frito, Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pepino (Descascado), Tomates, Clara de Ovo Cozida. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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