2024년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
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1492 kcal
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지방: 127.13g | 단백질: 66.40g | 탄수화물: 23.43g.
아침 식사: Сыр Чечил, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Велком Бекон Сырокопчёный, Омлет или Яичница, бронекофе. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Велком Бекон Сырокопчёный, Кофе, Омлет с Молоком. 저녁 식사: бронекофе. 더보기
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