2024년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
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624 kcal
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지방: 22.90g | 단백질: 57.56g | 탄수화물: 47.05g.
아침 식사: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 점심 식사: Махеевъ Терияки, Бройлер 2024, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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