2024년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
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1425 kcal
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지방: 60.11g | 단백질: 107.86g | 탄수화물: 113.29g.
아침 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Отбивная. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Отбивная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 간식/기타: Кухня на Районе Арбуз. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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