2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
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1848 kcal
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지방: 61.14g | 단백질: 71.21g | 탄수화물: 259.07g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Bayernland Creme Fraiche, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. 점심 식사: Caffè Espresso, Melone, Alici, Spaghetti Aglio e Olio. 저녁 식사: Milbona Rice Milk Dessert Classic , Formaggio Gouda, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Verdure al Forno, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure , Pane Bianco. 간식/기타: Zespri Kiwi Gold. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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