2024년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
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895 kcal
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지방: 42.21g | 단백질: 34.91g | 탄수화물: 94.27g.
아침 식사: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Patê de Frango, Pão de Forma. 점심 식사: Mandioca Frita, Omelete, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 저녁 식사: Cappuccino, DIA Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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