2024년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
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3456 kcal
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지방: 67.52g | 단백질: 160.82g | 탄수화물: 543.27g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Lettere dall'italia Latte Microfiltrato Parzialmente Scremato, Biotech USA 100% Pure Whey. 점심 식사: Pane Caputo, Coca-Cola Coca-Cola, Aia Fiorentino Hamburger di Pollo, Philadelphia Light 55%, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Rigatoni N.50, Zucchine Cotte. 저녁 식사: Malga Paradiso Fettine Formaggio Fuso a Fette, Pane Caputo. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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