2024년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
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1435 kcal
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지방: 118.24g | 단백질: 81.90g | 탄수화물: 9.62g.
아침 식사: Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek. 점심 식사: AH Blue Stilton 50+, AH Morbier AOC 45+, AH Camembert 45+. 저녁 식사: AH Excellent Roquefort AOP 52+, AH Bosui, AH Snoeptomaatjes, AH Baby Romaine Sla, AH Zalmfilet op Huid, AH Belgische Mayonaise. 간식/기타: AH Verse Slagroom, AH Ricotta, AH Mascarpone. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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