2024년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
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1595 kcal
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지방: 43.15g | 단백질: 59.96g | 탄수화물: 257.10g.
아침 식사: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Американо, Сахар, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. 점심 식사: Eurospar Салат с Хрустящими Баклажанами. 저녁 식사: Майонез, Роллы Филадельфия. 간식/기타: Лимонад, Квас, SPAR Оладьи из Говяжьей Печени, SPAR Запечённая Десертная Тыква, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Евроспар Узвар. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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