2024년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
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1235 kcal
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지방: 54.03g | 단백질: 20.60g | 탄수화물: 166.54g.
아침 식사: ВкусВилл Кефир 3,2%, Bio Max Биокефирный 1%, Маримолоко Сгущенка 1%, Lucky Days Зелёный Чай со Вкусом Манго. 점심 식사: Campina Сливки Порционные, Ильинские Лимонады Слива-Жимолость, Пятерочка Сахар. 저녁 식사: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Twix Twix. 간식/기타: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. 더보기
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안정된 체중
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