2024년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
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2367 kcal
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지방: 82.91g | 단백질: 186.71g | 탄수화물: 214.29g.
아침 식사: Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Hacendado Tortillas Integrales, Plátano, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. 점심 식사: Hacendado Fabada, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas. 저녁 식사: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Pollo al Curry con Arroz Basmati, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. 간식/기타: Hacendado +Proteinas Mousse Chocolate, Prozis Protein Hazelnut Latte. 더보기
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안정된 체중
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