2024년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
|
1384 kcal
|
지방: 51.69g | 단백질: 74.75g | 탄수화물: 157.83g.
아침 식사: Варенька Варенье Клубничное, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Каша Рисовая, Красная Цена Орехи Кешью. 점심 식사: Пятерочка Нектарин , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свекла Вареная, Barilla Отварные Макароны . 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Блины на Молоке, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Сметана 15%, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Щи с Курицей. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|