2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
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1544 kcal
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지방: 80.64g | 단백질: 95.91g | 탄수화물: 81.26g.
아침 식사: Colun Mi Quesillo, El Mexicano Queso Requeson, Rosarita Refried Beans, Fried Egg. 점심 식사: American or Cheddar Imitation Cheese, Ham (Whole, Cured), Fried Egg. 저녁 식사: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Red Table Wine, Wylwood Stir Fry Vegetables, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Grilled Chicken. 간식/기타: Mangos. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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