2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
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986 kcal
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지방: 22.71g | 단백질: 39.92g | 탄수화물: 78.04g.
아침 식사: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Nescau Nescau Cereal. 점심 식사: Macarrão. 저녁 식사: Pérgola Vinho Tinto Suave, Carne Moída Refogada. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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