2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.4 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
|
2238 kcal
|
지방: 127.93g | 단백질: 125.62g | 탄수화물: 132.96g.
아침 식사: Trader Joe's Spinach & Mushroom Quiche, Market Day Bacon Quiche. 점심 식사: Domino's Pizza 16" Thin Crust Cheese Pizza, Big T Crab Dip, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. 저녁 식사: Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Zucchini , Olive Oil , Chicken Thigh. 간식/기타: Gainful Protein Powder, Berries, Bananas , Whole Milk, Fage Total Greek Yogurt Plain. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|