2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
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1877 kcal
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지방: 77.10g | 단백질: 78.57g | 탄수화물: 212.98g.
아침 식사: Песочное Печенье, Aldi Milch 1,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 점심 식사: Банан, REWE Dinkelkruste, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Natsu Club Sandwich. 간식/기타: Печенье к Чаю, Шоколад, Milbona Kefir 1,5%, Голубика. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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