2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
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1121 kcal
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지방: 50.13g | 단백질: 49.67g | 탄수화물: 123.58g.
점심 식사: Sütaş Ayran, Izgara Köfte, Domatesler, Domatesli Bulgur Pilavı, Pişmiş Olgun Soğan. 저녁 식사: Muz, Migros Çiğ Badem. 간식/기타: Danone Activia Sade, Muz, Peyman Çiğ Badem, Badem. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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