Jon Grant님의 저널, 2024년 07월 3일

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73.9 kg 지금까지 감소한: 21.3 kg.    남은양: 5.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
2698 kcal 지방: 99.08g | 단백질: 40.76g | 탄수화물: 406.22g.   점심 식사: SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps. 간식/기타: Act II Sweet & Salty Popcorn, Mister Sweet Soft Gums, Barry's Vegan Oats & Coca Bar, Energade Sports Drink, Nestle Kit Kat Chunky Peanut Butter, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Lindt Vegan Hazelnut, Cadbury Digestive Biscuit. 더보기
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