2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
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1390 kcal
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지방: 45.22g | 단백질: 44.83g | 탄수화물: 212.55g.
아침 식사: Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Masak Merah, Nasi Putih. 간식/기타: Susu Kedelai, Rotiboy Mexican Bun, Pisang Goreng, Ubi Goreng. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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