2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
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3677 kcal
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지방: 162.19g | 단백질: 279.65g | 탄수화물: 288.20g.
아침 식사: Core Power Strawberry Banana Protein Shake, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Leclerc Célébration, Beatrice 2% Milk. 점심 식사: Oasis Orange Pure Breakfast, Жареный Картофель, Морской Окунь. 저녁 식사: Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Жареная Баранина, Черешня. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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댓글
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