2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
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1843 kcal
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지방: 51.22g | 단백질: 75.89g | 탄수화물: 272.85g.
아침 식사: Ovo Frito, Becel Margarina Original, Café com Leite e Açúcar, Maratá Cuscuz Cozido. 점심 식사: Soya Óleo de Soja , Mortadela, Maratá Cuscuz Cozido, Urbano Arroz Parboilizado. 저녁 식사: Leite Integral, Maratá Cuscuz Cozido. 간식/기타: Pão Francês, Leite (Leite Integral), Probiótica Whey , Café com Leite e Açúcar. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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cecilia@emagrecimento2024님의 체중기록
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