2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
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1426 kcal
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지방: 31.05g | 단백질: 63.39g | 탄수화물: 217.66g.
아침 식사: Dicel Açúcar Mascavo, Tirolez Creme de Ricota, Quatá Ricota Fresca, Seven Boys Pão de Milho. 점심 식사: Pinduca Farinha de Mandioca, Campo Belo Farinha de Mandioca Fina, Caldo de Peixe, Caldo de Peixe, Caldo de Peixe, Caldo de Peixe, Caldo de Peixe, Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe. 저녁 식사: Ovo Frito, Banana, Campo Belo Farinha de Mandioca Fina, Arroz Branco, Coxa de Frango. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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