2024년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
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2198 kcal
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지방: 71.63g | 단백질: 149.89g | 탄수화물: 234.89g.
아침 식사: DIA Yogur Natural High Protein, Café Espresso, Lacasa Conguitos, Leche Semidesnatada. 점심 식사: Pan Blanco, Tomates Cherry, La Carloteña Redondo de Pollo Asado al Horno. 저녁 식사: Tomates Cherry, ElPozo Jamón Cocido Extra, Pan Blanco. 간식/기타: Kinder Kinder Joy, Prozis Mass Gainer, Leche Semidesnatada, Café Espresso. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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