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JamaicaBoundNL
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2024년 07월 3일
JamaicaBoundNL님의 저널, 2024년 07월 3일
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I spent the long weekend with my mother so the damage isn’t as bad as I expected. Happy Wednesday my friends. 💜
73.2 kg
지금까지 감소한:
1.4 kg
.
남은양:
2.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2024년 07월 3일:
110 kcal
지방: 0.48g | 단백질: 1.86g | 탄수화물: 27.14g.
아침 식사:
Bananas, Coffee.
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2606 kcal
운동:
휴식 - 2 시간 46 분, 운전 - 40 분, TV 시청 - 6 시간, 숙면 - 6 시간 19 분, 책상 업무 - 8 시간 15 분.
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