2015년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 27일:
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1251 kcal
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지방: 57.63g | 단백질: 52.81g | 탄수화물: 132.69g.
아침 식사: Corny Schoko-Banane, Brombeeren, Cocktailtomaten, Ananas, Linessa Light Salami 1A, Linessa Bierschinken Light, Aldi Krustenbrot. 점심 식사: Leibniz Butterkeks. 저녁 식사: Thomy Remoulade, Bratkartoffeln, Ocean Trader Seelachs-Filetspitzen Müllerin Art. 간식/기타: Westcliff Eistee Light Pfirsich. 더보기
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3052 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 1 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 9 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, 앉아있기 - 5 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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