caraaqe님의 저널, 2024년 07월 3일

7/2：8,966歩
(夜) 脚パカ　3種✖️70回
7/3 (朝)
二の腕トレ　3分
スクワット　50回
生理4日目❤️‍🩹❤️‍🩹
今回は、生理痛はそこまでひどくなかったけど、とにかく眠気とダルさがすごいなぁ〜

57.2 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg. 남은양: 4.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:

1826 kcal

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