2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
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785 kcal
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지방: 28.20g | 단백질: 59.89g | 탄수화물: 84.25g.
아침 식사: Suco de Limão, Gengibre, Abacaxi, Pimenta Preta, Apis Flora Extrato de Própolis, Yamuna Cúrcuma Pura, Hortelã. 점심 식사: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface Americana, Rúcula, Brócolis, Hortifruti Cenoura Crua, Rabanetes, Hortifruti Mandioca Cozida, Tomates Cereja, Goshen Bife de Soja. 저녁 식사: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Morangos, Pêra Williams, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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