2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
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1142 kcal
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지방: 69.41g | 단백질: 48.28g | 탄수화물: 83.19g.
아침 식사: Waitrose Conference Pears. 점심 식사: Waitrose Pimento Stuffed Olives with Manchego, Morrisons Conference Pears, Tesco Pork Belly Slices. 저녁 식사: Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower, Roasted Potato (with Salt), Tesco Pork Belly Slices. 간식/기타: Walkers Crisps. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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