2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
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2080 kcal
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지방: 120.53g | 단백질: 51.37g | 탄수화물: 211.89g.
아침 식사: Ülker Maltana Ananas Aromalı , Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Sütaş Süzme Peynir, Poğaça, Çoban Salatası. 점심 식사: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Türlü. 저녁 식사: Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter, Semizotu Yemeği, Makarna, Kadınbudu Köfte. 간식/기타: Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Uludağ Frutti Extra Armutlu, Elmalı Kurabiye. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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