2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
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1394 kcal
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지방: 56.81g | 단백질: 111.24g | 탄수화물: 94.64g.
아침 식사: Mandorle, Albicocche, Farina d'avena, Chiquita Banana, Uovo, Albume d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Olive (Piccole-Extra Large), Peperone Rosso Dolce, Albume d'uovo, Scotti Riso Rosso Integrale . 저녁 식사: San Daniele Prosciutto Crudo, Braulio Amaro Alpino, Mandorle, Cetriolo (senza Buccia), Fage Yogurt Greco Total 0% , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Alici Fresche, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Perfect Bio Avena Bar Choco Nocciola, Mandorle Sbucciate. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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