2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
|
1795 kcal
|
지방: 48.69g | 단백질: 112.16g | 탄수화물: 214.01g.
아침 식사: Excess Free Торт-Пирожное "Брауни", Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Гринагро Творог Обезжиренный, Черника, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Planto Coconut, Американо, Глобус Хлеб по Хлыновски. 점심 식사: Гипербола Окрошка, G-Balance Тан, Дядя Ваня Горчица Столовая. 저녁 식사: Yami Yami Суп Фо Бо. 간식/기타: Оладьи, Зеленый Горошек, Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Planto Coconut, Американо, Орбит Жевательная Резинка без Сахара. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|