2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 45 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
|
1466 kcal
|
지방: 78.40g | 단백질: 49.71g | 탄수화물: 118.43g.
아침 식사: Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Pretto Творожный Сыр, Линия Хлеб Юрмальский Заварной. 점심 식사: Лента Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарной Трубочке в Шоколадной Глазури, Линия Хлеб Юрмальский Заварной, Приготовленный Яичный Желток, Томаровский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Лента Лаваш Лош, Помидоры. 간식/기타: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Миндаль Миндаль Жареный, Schogetten Темный Шоколад, Яшкино Вафли Шоколадные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Приготовленный Яичный Желток, Томаровский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Линия Хлеб Юрмальский Заварной. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|