2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
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651 kcal
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지방: 26.35g | 단백질: 25.99g | 탄수화물: 76.30g.
아침 식사: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Gemischte Nüsse, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Erdbeeren, Brombeeren. 점심 식사: Gletscherkrone Müsli Riegel Apfel . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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