2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
|
1297 kcal
|
지방: 35.33g | 단백질: 60.07g | 탄수화물: 179.18g.
아침 식사: K-Classic Käseaufschnitt Light, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. 점심 식사: Aldi Gehacktes Gemischt , Parmesan (Gerieben), Gemischtes Gemüse (Gefroren), Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Milram Buttermilch Eis Zitrone. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|