2015년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 27일:
|
2148 kcal
|
지방: 60.65g | 단백질: 218.76g | 탄수화물: 179.44g.
점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Double Cream, Morrisons Organic Beetroot, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Courgette, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Asparagus, Cabbage, Avocado, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|