2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
|
860 kcal
|
지방: 22.99g | 단백질: 53.65g | 탄수화물: 113.29g.
아침 식사: Papaya, Tong Garden Kacang Mede Asin, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Nutrijell Jelly Powder Coklat. 점심 식사: ABC Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Indofood Bumbu Gulai, SuperIndo Wortel, Yun-Yi Tahu Kuning, Fukumi Nasi Porang, SuperIndo Dada Ayam. 저녁 식사: SuperIndo Cabe Bubuk, Alfamart Telur Rebus, Enoki Mushrooms , Chinese Cabbage, Alfamart Buah Mangga. 간식/기타: Gery Krekers Beras Asin, Gery Krekers Beras Asin. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|