2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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1122 kcal
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지방: 31.18g | 단백질: 84.84g | 탄수화물: 131.35g.
아침 식사: Jaguacy Avocado, Carrefour Ovo, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten. 점심 식사: Aurora Filé de Peito de Frango, Oba Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: La Vita Salada Verde, Oba Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Growth Supplements Protein Bar Beijinho, Essential Nutrition Collagen Essential Protein, Pear, Qualitá Maçã. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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