2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
|
710 kcal
|
지방: 16.75g | 단백질: 91.58g | 탄수화물: 51.36g.
아침 식사: Vitafusion Women’S Sugar Free Gummy Vitamins, Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies, Navitas Naturals Cacao Nibs, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). 점심 식사: Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7, Great Value Sloppy Joe Sauce. 저녁 식사: Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Great Value Light Mayonnaise, Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread. 간식/기타: La Banderita Carb Counter Street Taco Tortillas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|