2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
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954 kcal
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지방: 21.02g | 단백질: 35.19g | 탄수화물: 61.09g.
아침 식사: Real Pan Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Eu. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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