2015년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 27일:
|
1952 kcal
|
지방: 51.71g | 단백질: 62.22g | 탄수화물: 280.67g.
아침 식사: グリコ カレー職人 中辛, 白米. 점심 식사: Meiji おいしい牛乳, せんべい, 野菜の天ぷら, 揖保の糸組合 手延ひやむぎ, 亀田製菓 柿の種 (38g), 佃煮, 白米. 저녁 식사: せんべい, ポークカレー, 白米 （調理済み）, ビール, 牛乳. 더보기
|
주 11.2 kg 증가하기
|