2024년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.9 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
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950 kcal
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지방: 49.72g | 단백질: 84.48g | 탄수화물: 40.78g.
아침 식사: Bacon, Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Tropicana Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp). 점심 식사: Subway Steak & Cheese Protein Bowl. 저녁 식사: Benihana Hibachi Steak (6 oz), Meatless Egg Roll. 간식/기타: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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