2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
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1064 kcal
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지방: 33.94g | 단백질: 60.40g | 탄수화물: 143.17g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Antespasto de Berinjela, Camarão Cinza. 저녁 식사: Abacate, Vida Veg Veg Protein Morango (160g), Adaptogen Whey ADAPTOGEN sem Lactose , Mamão Formosa. 간식/기타: Banana Brasil Supino Zero Adição de Açúcar , Extra Uva Rubi, Aveia em Flocos, Banana Prata. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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