2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 110.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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1755 kcal
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지방: 61.04g | 단백질: 205.71g | 탄수화물: 83.65g.
점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 간식/기타: Atlhetica Best Whey Double Chocolate. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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