2024년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 26일:
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2000 kcal
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지방: 75.72g | 단백질: 130.32g | 탄수화물: 209.20g.
아침 식사: 鳳梨, 杜老爺 巧克力冰淇淋, 羊奶, 芝麻包, 魚湯, 鱸魚. 점심 식사: 毛豆, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 虱目魚丸, 全家 豚骨味增烏龍麵. 저녁 식사: 毛豆, 白飯, 鱈魚, 魚湯, 鱸魚, 青江菜, 炒豆芽. 더보기
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안정된 체중
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