2024년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
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1981 kcal
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지방: 65.04g | 단백질: 67.60g | 탄수화물: 228.93g.
아침 식사: 鳳梨, 全聯 櫻桃, 芭樂, 雞蛋（整個）, 紫菜蛋花湯. 점심 식사: 7-11 牛角-炭火燒肉便當（豬肉）. 저녁 식사: 炒青菜, 媽媽煮藝 紅燒牛肉湯, 媽媽煮藝 雞肉燥飯. 간식/기타: Costco 餅乾, 鮮芋仙 招牌嫩仙草凍, 迷客夏 娜杯紅茶拿鐵(L). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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