2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
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1977 kcal
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지방: 71.66g | 단백질: 131.49g | 탄수화물: 205.60g.
아침 식사: 雞蛋(整個), 全聯 水果玉米, 義美 無加糖豆漿, 芝初 高鈣黑芝麻粉. 점심 식사: 巨峰葡萄, 蘋果(去皮), 芭樂, 雞腿便當. 저녁 식사: 滷牛肉, 炒絲瓜. 간식/기타: Costco 餅乾. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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