2015년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 26일:
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1681 kcal
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지방: 89.55g | 단백질: 78.22g | 탄수화물: 137.52g.
아침 식사: Sciroppo al Cioccolato, Centrale del Latte di Brescia Yogurt Intero ai Cereali, Lindt Lindor Caramello, Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso), Esselunga Gelato Crema Nocciola Pistacchio, Abaribi Croissant Integrale. 저녁 식사: Esselunga Burro, Wudy Aia Würstel, Pane Comune, Primo Prato Fontal, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pastai Lunette Bresaola e Formaggio. 더보기
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2153 kcal
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운동:
쇼핑 - 20 분, 운전 - 2 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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