2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
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1196 kcal
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지방: 49.26g | 단백질: 95.54g | 탄수화물: 88.14g.
아침 식사: Camponesa Creme de Leite, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Farinha de Amendoas, Santo Óleo Farinha de Coco Branca, Ovo. 점심 식사: Repolho Verde, Tudbom Carne Moída Congelada de Bovino, Rivelli Linguiça de Frango , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Health Time Protein Fusion (50 g), Banana Prata. 간식/기타: Camponesa Creme de Leite, Ovo Mexido, Giroil Maca Peruana, Health Time Protein Fusion (50 g), Mamão Formosa. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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