2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
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1069 kcal
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지방: 45.02g | 단백질: 52.31g | 탄수화물: 121.41g.
아침 식사: Menemen, Karışık Yeşil Salata, Yaban Mersini, Ananas, Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Mayaköy Karabuğday Ekmeği. 점심 식사: Keçiboynuzu, Şeftali, Wefood Hindistan Cevizi Unu. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Adana Kebap. 간식/기타: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Hurma, Harras Karışım Kuruyemiş Kuru Meyve, Ayran. 더보기
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안정된 체중
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