2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
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1577 kcal
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지방: 41.36g | 단백질: 33.67g | 탄수화물: 155.09g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Viola Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Пятерочка Круассан с Маслом , Epica Йогурт Персик-Маракуйя. 점심 식사: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Салат Овощной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Абсолют Фасоль Стручковая, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. 저녁 식사: Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический. 간식/기타: Швепс Биттер Лемон, Самогон. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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